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こんにちは、江東区　住吉　なかの杜接骨院です。   本日は正しい姿勢がもたらす５つの効果について！ 一日中パソコンに向かって仕事をしたり、暇さえあればスマートフォンをいじっている。 みなさんの周りにもそんな人居…

こんにちは！ 江東区　住吉　なかの杜接骨院です。 今日は”インナーマッスルの鍛え方”について書いていこうと思います。 インナーマッスルは前回の記事にも書いた通り、身体を支える筋肉のため鍛えるのがとても困難です。 ただ鍛え…

こんにちは！ 江東区　住吉　なかの杜接骨院です。 今日は患者さんによく言われる話から、なぜなのかを説明していきたいと思います。 腰を痛めた患者さんが、よく言うのが”私運動出来るのに”や”筋肉あると思ってた”が挙げられます…

こんにちは、江東区　住吉　なかの杜接骨院です。 突然ですがみなさんの睡眠時の体勢はどんなのですか？ ・仰向け ・うつ伏せ ・横向き 上記が有名どころだと思われます。 それぞれメリットデメリットがありまして、 仰向けのメリ…

こんにちは 江東区　住吉　なかの杜接骨院です。 今日は痛みが出た時、ご来院までの確認して欲しいことについて書いていこうと思います。 ※全ての痛みに当てはまるわけでは無いので、そこはご了承ください。 ①熱感があるかの確認 …

こんにちは、江東区　住吉　なかの杜接骨院です。   腰の痛みが出る原因は沢山ありますが、その中でも最も多いのが筋肉による痛みです。 筋肉を使うことで負担が蓄積し、硬くなり、血流障害が起きて痛みを出してしまいます…

こんにちは、江東区　住吉　なかの杜接骨院です。   皆さんはクロスシンドロームという言葉を知っていますか？   最近、テレビや雑誌などで「クロスシンドローム　cross syndrome」という概念が…

こんにちは、江東区　住吉　なかの杜接骨院です！     都内の高校生から伺いましたが、授業中に熱中症で倒れ、救急車に運ばれた方もいたそうです。 これだけ暑いと気をつけていても熱中症になりそうですね^^…

こんにちは！ 江東区　住吉　なかの杜接骨院です！ 今日は患者さんの症状で多い”寝違え”について書いていこうと思います。 決して枕が合わないからだけでは無いかも知れません！ 皆さんは寝違えになったことはありますか？ 寝違え…

こんにちは、江東区　住吉　なかの杜接骨院です。     季節の変わり目で気温の乱高下や 台風による気圧の乱高下のある時期は ぎっくり腰の方が多くいらっしゃいます その他にも、頭痛めまいなどの自律神経症…