イビキの原因 こんにちは!江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 本日はイビキについてお話します。 睡眠時にイビキをかく人は少なくありません。 実際私も自分の急なイビキで飛び起きることがたまにあり…続きを読む
ロコモって知ってますか? こんにちは。 江東区 住吉 なかの杜接骨院です! 今日は”ロコモティブシンドローム”と言う単語をご存知ですか?? 通称”ロコモ”と言いますが、この言葉は僕が学生の頃からあったので、今から10年以上前からフィットネス業界で…続きを読む
ジャンパー膝 こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 今日は「ジャンパー膝」についてお話します。 ジャンパー膝とは? 繰り返しジャンプ動作が要求される、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、…続きを読む
起床時の腰の痛み こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院の荒川です。 日中は大丈夫なのに朝起きた時、腰が痛い… 起きた時が一番腰が痛くて、次第にマシになってくる… そんな経験はありませんか? 今回はその起床時…続きを読む
顎関節症 原因はあごだけじゃない!? こんにちは!江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 今日は顎関節症についてご紹介します。 顎関節症とは、あごの関節周辺の異常で「あごがカクカク鳴る」「口を開けづらい」などが主な症状の疾患で、20代…続きを読む
怪我の一番の予防 こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 皆さんは、運動やスポーツ前や終わった後のウォーミングアップやクールダウンをきちんと行っていますか? 怪我の予防のために一番重要なことです。 そもそも、ウォーミングアップ・ク…続きを読む