こんにちは!
なかの杜接骨院です。
今日は”筋膜”について書いていきます。
実はこの”筋膜”って痛みや肩こりにとても関係があるんです！
筋膜とは、筋肉を包むタンパク質の線維でできた伸縮性のある薄い膜のことをいいます。また膜自体は第二の骨格と言われ、筋肉だけでなく、骨、内臓、神経、血管等も保護しており、それぞれの組織の役割が正常に機能し、また位置がズレないように保護してくれています。
その中でもこの筋膜が姿勢不良により、組織内で脱水を起こし周辺に癒着してしまいます。
筋膜が癒着し、筋肉が動けない状態になると血行不良が起こり、栄養が全身にいき渡らなくなります。また、老廃物も流れなくなります。
こうなると痛みの物質が分泌され、初期症状としてコリを感じ、酷いと痛みとして現れます。
これが痛みの正体です。
では次回は筋膜リリースについて書いていきます。
それでは！
