寝不足と頭痛 こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 今日は寝不足と頭痛の関係についてと対処法をお教えします。 寝不足とは、睡眠時間を十分にとれなかったり、睡眠の質が悪かったりして、スッキリ起きられない、日中に眠…続きを読む
ギックリ腰 → 腰痛 こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 今回は「腰の痛み」について少しお話します。 ぎっくり腰経験者ならわかると思いますが、あの急激な激痛!! ヨーロッパでは、あの痛みを…続きを読む
交感神経・副交感神経 こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院です! 今日は交感神経、副交感神経の働きについてお話します。 前回もお話しましたが、この交感神経、副交感神経を合わせて自律神経といい 自分…続きを読む
自律神経とは こんにちは!江東区 住吉 なかの杜接骨院です。 今日は自律神経について、、、聞いたことあるけど実際どこにあるの?何してるの? ということをお話します。 そもそも自律神経って?? …続きを読む
筋膜癒着の改善 こんにちは!江東区 住吉 なかの杜接骨院です! 前回まで筋膜の癒着についてお話致しました。 今日はその癒着してしまった筋膜の改善方法をお話します。 基本的に日々の予防としては全身…続きを読む