体幹トレーニング こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院の荒川です。 先日ある患者さんから 「体幹ってどうやって鍛えるの?」 という質問を頂きました。 最近は体幹トレーニング、コアトレーニングという言葉をよく…続きを読む
痛みの原因とは? こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院の荒川です。 今日は痛みの原因について。 痛みの原因は大きく分けて3つあると言われています。 ①筋肉が硬い 筋肉が硬くなることにより、血管…続きを読む
なかの杜接骨院はなにができる? こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院の荒川です。 なかの杜接骨院は、猫背・姿勢矯正に特化した院です。 痛みにはそれぞれの原因や理由があります。 寝違えて首が痛い、走ろうとした…続きを読む