こんにちは 江東区 住吉 なかの杜接骨院です!
最近気温が上昇し、暑い日が続いています。
暑い日が続くと、夜なかなか眠れない・睡眠の質が下がる・食欲がなくなってくる方が増えます。睡眠や食欲は自律神経が調整しています。
自律神経の乱れが、睡眠の質などを下げているのです。
そのため、当院では、自律神経の乱れを調整するために、メディセル筋膜リリース療法を行なっております。
ちなみに、食べないと夏バテする!夏バテしないように食べなさい!というのは誤りです。
暑さで自律神経の働きが乱れ、内臓の働きが落ちているときに、たくさんのものを胃にいれると、消化不良などを起こし、余計調子が悪くなりますのでご注意を!
詳しくは当院までお問い合わせください!
夏バテと自律神経
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