肩こりって結局なんなの!?

こんにちは!

なかの杜接骨院です。

 

蒸し暑い気温が続いていますが、いかがお過ごしですか?

当院もムシムシしているので、冷房を使うことも・・・

 

さて今日はよく聞く【肩こり】について書いていきます。

肩こり なかの杜接骨院 姿勢不良

まず皆さんは【肩こり】って自覚ありますか?

 

最初に【肩こり】を自覚するときは、

・美容室でのマッサージを受けた時

・整体院に行った時

つまり人に言われたり施術を受けて、「そう言われてみれば肩が凝ってるかも知れない」

と思うそうです。

 

ではタイトルに戻りますが、そもそも肩こりって何かを書いていきます。

 

肩こりは一言で言うと筋肉の疲労や血行不良から起こる、ダルさや痛みの事です。

ここまではほとんどの方が分かることだと思います。

 

ではなぜ起こるのかは分かりますか?
主な流れとして、

長時間姿勢の悪い状態が続く

筋肉が疲労する

筋肉が硬くなる

血行不良が起こる

疲労物質が溜まる

ダルさや違和感(動かしづらいなど)を感じる

 

肩こり 住吉 接骨院 整骨院 整体

 

かなり紐解いていくと上記のような流れが多いです。

 

実はこの先もあるんです!

【肩こり】はあくまで不調のバロメーターのようになっています。

 

【肩こり】を放置すると次は肩が上がらなくなる【五十肩】や【しびれ】を引き起こすことも・・・

 

そうなりたくはないですよね?

 

では【肩こり】の解消のマッサージやストレッチ等の施術はどこに対処していますか?

 

筋肉が硬くなることに対してですよね!

 

それではなかなか改善が見られませんよね?

マッサージを受けることは私も好きなのでよく行くのですが、それだけでは改善しません。

 

今回で言うと一番上に書いた(長時間姿勢の悪い状態が続く)

ここがカギになります!

 

 

当院は根本改善を目的としているので、【肩こり】を卒業してもらい、より快適に過ごせるようにお手伝いしています。

肩こり 腰痛 スッキリ 根本改善

 

ぜひお気軽にご相談お待ちしてます!!

 

長々とお読みいただきありがとうございました。

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