こんにちは！
江東区 住吉 なかの杜接骨院です。
今日は日々お疲れの方々への注意喚起です笑
日々のお仕事で疲れたり、酔っ払って帰ってきてそのまま布団へダイブした経験はございますか？？
あれ実は身体に負担がかかっている事があります。
疲れていたり、酔っていると人間の痛覚が鈍感になっている事があり、
寝心地が悪くてもそのまま寝てしまえるんですよね。
そうすると固まった筋肉に負担がかかり、次の日起きたら寝違えや腰痛が出てくる事があります。
疲れていてもお風呂に入って筋肉を緩めてから寝れると、次の日も楽なので頑張ってお風呂（長めのシャワーでも！）に入ってください！！
それでは！
