こんにちは!
江東区 住吉 なかの杜接骨院です。
今日は筋トレをすることのメリットをお伝えしていきます。
皆さんが悩まれている症状の一つにコリや痛みがあります。
筋肉が疲労や姿勢不良により緊張する事によって、
血行不良を起こし痛みやコリが発生するケースがあります。
筋肉は動かす事によって、ポンプ作用と言い血液を循環させる作用があります。
なので血行不良によるコリや痛みは和らぎます!
軽度であればそれで充分です!
足りない場合は当院へ笑
それでは!
こんにちは!
江東区 住吉 なかの杜接骨院です。
今日は筋トレをすることのメリットをお伝えしていきます。
皆さんが悩まれている症状の一つにコリや痛みがあります。
筋肉が疲労や姿勢不良により緊張する事によって、
血行不良を起こし痛みやコリが発生するケースがあります。
筋肉は動かす事によって、ポンプ作用と言い血液を循環させる作用があります。
なので血行不良によるコリや痛みは和らぎます!
軽度であればそれで充分です!
足りない場合は当院へ笑
それでは!
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