こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院です!
今日は猫背が及ぼす顔への影響についてお話しします。
猫背姿勢だと肩が前に出た『巻き肩』
頭が前に出た『ストレートネック』につながりやすいわけですが、 実は顔が大きく見える原因にもなるとご存じでしたか??
姿勢が悪いと顔が大きく見える理由は3つ!!
・頭が前に出ている
猫背姿勢=遠近のバランスが乱れている状態です。
単純に、前方にあるものは大きく見えるものなので、 顎を引いて姿勢を正しているほど小顔に!!
・顎の下が二重顎になりやすい
顎を引いてみたものの、二重顎が、、、
という場合には、 猫背姿勢の歴が長いと考えられます。
脂肪は、たるんでいるところに付きやすいものです。
猫背姿勢だと、顎の下に脂肪をため込むスペースが 有り余ってしまうんです...
皮膚は全身つながっています。
二重顎になるからと顎を引くのを避けていては、 顔の皮膚も引っ張られて さらにたるみやすくなってしまいます…
顎を引く筋肉を鍛えるためにも、 あえて顎を引く必要があります!
・顔色が悪くなる
光の当たり方が変わるだけでなく、 首こり、肩こりによる 血行不良で顔がくすんで見えてしまう原因に。
血流が悪いと顔のむくみにもつながります。
さらに、顔色が悪いままでは、 メイクのハイライトやシェーディングの効果も活かしきれないもの。
血行不良でターンオーバーが遅くなり、 さらに皮膚のくすみが加速するのももったいないですよね!
このように、3つの理由で 小顔から遠のいてしまうわけですが、 裏を返せば姿勢を正すことで小顔に近づくということ!!
一時的にむくみを解消するような マッサージやエステに行くだけでなく、
根本的に小顔に近づくように姿勢を矯正すればさらに美しくなるわけですね!
以上猫背からくる顔への影響についてでした。