ストレートネックの改善

前回ストレートネックについて少しだけご説明しました。

 

病院では、ストレートネックは治ることがないと言われる場合が多いのですが、決してそうではなく、あきらめる必要はありません。

 

実際に、当院ではストレートネックによる症状でもたくさんの方が改善しています。

また、X-Ray(レントゲン)検査で良くなっている状態を確認できた例もあります。

どうして改善したのでしょう。

 

それは上部頸椎が整うことで頭と首のバランスが改善した結果です。

 

これはストレートネックをつくり出す大きな要因が、上部頸椎のズレによる頭の傾きであるためで、頭の傾きが改善すると首のラインは自然に整っていくのです。

 

猫背の場合も似たようなもので、バランスの要である頭が良い位置で安定すると自然に姿勢が伸びていきます。

ストレートネックが改善すると同時に、背骨や骨盤など全体的なバランスも改善することになります。

 

ストレートネックは、程度によっては改善するまでに少々時間が必要となってきますので、やはり悪化させないことが大切です。

 

 

ところで、ストレートネックを改善させるために「首丸めたタオルなどを入れて仰向けに寝るのが良い」という話を聞きます。

でも、そのような強引なやり方はかえって首に負担をかけてしまうことがありますので控えた方がよいです。

2021年9月
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