こんにちは！
江東区 住吉 なかの杜接骨院です。
今日は反り腰と腰痛の関係性について書いていきます。
腰痛の原因の一つである反り腰ですが、皆さんは反り腰の自覚はありますか？
そもそも腰はほとんどの方が反っています！
このイラストでは腰椎と呼ばれる箇所がいわゆる腰です。
見てみるとどうですか？
少し反っているのがわかるかと思います！
これは胸椎と呼ばれる箇所が屈んでいるために起こっています！
しかしこれが正常な背骨の位置なんです。
なのでこれより反っているのが目視で分かると、反り腰の確率が高いと思います。
壁に背中を付けて手が入るかどうかで確かめる方法もありますが、お尻のサイズによって結果が変わってしまうので、みなし反り腰に注意です！
過度な反り腰は腰の筋肉を緊張させ痛みを伴うことがあります。
たまに痛みが出たりするのが兆候としてありますので、気になる方はお近くの治療院に相談してみてください！
