2019年12月02日

体幹トレーニング

こんにちは、江東区 住吉 なかの杜接骨院の荒川です。   先日ある患者さんから 「体幹ってどうやって鍛えるの?」 という質問を頂きました。   最近は体幹トレーニング、コアトレーニングという言葉をよく…

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